肾虚早泄吃什么

生活中不少人有肾虚早泄的症状，可以通过食疗来调理，那么肾虚早泄吃什么呢补肾治早泄的食物有很多，如山药、韭菜、海参等具体肾虚早泄吃什么下面推荐十种食物

肾虚早泄吃什么

1、山药

山药含胆碱、黏液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质，具有滋肾益肺、补脾健胃功效，常吃可以治疗肾气亏损所导致的男子遗精、早泄等病

2、韭菜

韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效《图经本草》称韭曰：“菜中此物最温而益人，宜常食之”

3、红枣

在人们通常的印象中红枣是女性保健品，有很好的补血养颜之功效，但是红枣其实对于男性来说也是非常好的，常吃红枣对于男性治疗早泄，有很好的辅助疗效

4、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症男子常食可强壮身体增强性功能

5、肉苁蓉

肉苁蓉性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜2000多年前的《神农本草经》即有“肉苁蓉益精气”的记载，《日华子本草》亦云：“治男于泄精”若用肉苁蓉配合紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用，更有效益

6、海参

海参性平，味甘、咸，有补肾、养血、壮阳、益精等诸多滋补作用可用于肾虚引起的阳痰早泄、遗精；血虚引起的贫血、萎黄；阴虚引起的便秘、烦渴；脾虚引起的乏力、四肢困倦等对于阴虚内热症候的糖尿病、肺结核、咯血等也适合用海参食疗和调补

7、杏仁

杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显着降低心脏病和很多慢性病的发病危险杏仁含有的某种物质还可以去除男性身体的异味杏仁还有补肾、补脑的作用，对男性肾虚、阳痿、早泄有辅助治疗作用

8、锁阳

锁阳性温，味甘，有补肾作用《本草原始》中就说它“补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓”锁阳治疗阳痿，古今同识《得配本草》中亦云：“精不固，阳道易举，皆禁用”而近代《内蒙古中草药》记载：“锁阳治阳痿遗精”

9、狗肉

狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃、滋补壮阳作用《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效用黑豆烧狗肉，食肉饮汤，可治疗阳痿早泄

10、芡实

芡实性平，味甘涩，有益肾固涩、补脾止泄的双重功效《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”《本草从新》亦说它能“补脾固精”《本草新编》中还说：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者，宜常食之

肾虚早泄，避免吃下面这五种食物

1、虾子性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食

2、芝麻根据前人经验，遗精之人当忌食如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用”

3、牡蛎肉性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜”

4、茭白俗称茭瓜阳痿遗精者忌食之正如唐代医家孟诜所说：“茭白滑中，不可多食，性滑，发冷气，令人下焦寒，伤阳道”《随息居饮食谱》中也明确告诫：“精滑者勿食”

5、海松子根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与”因其油润滑泄之故

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