我都是很少喝饮料DG

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“平时在外吃饭，我都是很少喝饮料，

过年过节，基本也不买饮料，

自己动手做饮料，健康又好喝，

这款橙子苹果汁营养非常丰富，

大家都知道苹果有保护心脏的作用，

而且能促进肠道蠕动，起到减肥作用，

橙子又富含维生素C，能起到美白功效，

胡萝卜不仅可以补充人体所需要的维生素A，

能预防癌症、高血压等疾病，对眼睛也特别好呢。”

食材明细

主料 橙汁 1个 苹果 1个 胡萝卜 1根

辅料 水 600ml

甜味口味榨工艺十分钟耗时简单难度

【上海】橙子苹果汁的做法步骤

1

北京时间12月14日21时11分所有材料准备；

2

苹果去皮切成块，橙子去皮切成块，胡萝卜切成块；

3

将苹果、橙子和胡萝卜倒入搅拌杯中，加入600ml清水；

4

启动“果汁”功能；

5

破壁机开始运作；

6

工作完毕，发出“嘀”声提示食材制作完成。