铁皮石斛怎么吃吃铁皮石斛有什么好处

　　文章目录一、铁皮石斛怎么吃二、铁皮石斛图片三、吃铁皮石斛有什么好处四、铁皮石斛饮食宜忌

　　铁皮石斛怎么吃1、铁皮石斛的药用法是怎样的

　　内服:煎汤干品克,鲜品克温病热渴多用鲜品,干品宜久煎脾胃虚寒、苔厚腻、便溏者不宜用

　　2、铁皮石斛的食用法是怎样的

　　2.1、石斛泡茶

　　配料:石斛6~12克做法:将石斛放入锅中,加水煎煮30分钟,用保温杯盛贮,代茶饮用功效:清胃除虚热,生津、开胃健脾；适用于津伤口渴、食少便秘、虚热不退等

　　2.2、石斛煮粥

　　配料:石斛10克,粳米50克做法:石斛加水煎取汁,再用药汁与粳米一并煮作粥功效:本法具有养阴生津的功能,可用以治疗热病伤津、虚热、微汗出、目昏,口渴,或有筋骨酸痛、舌干红等

　　2.3、石斛浸酒

　　浸酒做法:将鲜石斛洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用功效:补阴生津、祛风止痛,有助于祛病健身

　　2.4、其他食用法

　　鲜石斛可以直接洗净后放入口中咀嚼,食用,有助于开胃健脾或者配合鸡肉等材料一起煲汤食用,可养阴生津

　　3、铁皮石斛常见附方有哪些

　　3.1、配南沙参、山药、生麦芽,治胃阴不足而见少食干呕,舌上无苔等症

　　3.2、配北沙参、麦冬、玉竹,治肺胃虚弱,舌红口干或无咳无痰,呼吸急促

　　3.3、配生地玄参、沙参,治热病后期,仍有虚热,微汗,目昏口渴或有筋骨酸痛,舌干红,脉软数无力,症状日轻夜重者

　　3.4、配生地麦冬、花粉,治热病胃火炽盛,津液已耗,舌燥,口干或舌苔变黑,口渴思饮

　　3.5、配生地、麦冬、百合、秦艽、银柴胡,治阴虚内热之干咳,盗汗低热口渴舌红脉细数等症

　　铁皮石斛图片

　　吃铁皮石斛有什么好处1、鲜铁皮石斛的作用

　　在民间,鲜铁皮石斛主要用于小儿发热、目赤肿痛,虚火牙痛,特别是小伢儿发热,从古到今是民间的特效药对各种原因引起的发热,只要将新鲜石斛捣碎,和水吞服,也可以用开水煎煮服,即可起到退烧作用像虚火牙痛的人,只要将新鲜的铁皮石斛捣碎吃下,第二天保证不痛

　　2、干铁皮石斛的作用

　　2.1、老年人

　　针对老人当中患有冠心病、高血压、高血脂等等病症的人群,铁皮石斛有着比较独特的功效,它能补充老年人体的内血、精、津、液等等同时还可以改善心肌营养,疏通心脑血管,降低心火

　　2.2、病后调补

　　枫斗对于患慢性肾炎、肺结核、阴虚型的慢性胃炎、糖尿病、易失眠等等症状的这类群体,以及习惯性便秘都有一定的辅助功能这是因为铁皮石斛具有的滋养肾阴、平衡阴阳功效,能对他们起到较好的作用

　　2.3、白领一族

　　坐在办公室的白领一族们,他们对工作通常会感到“压力山大”,有些男士就会时常抽烟、喝酒,甚至为赶进度而不得不熬夜加班从而出现虚火上身,导致阴阳不调的状况铁皮枫斗具备的滋阴养精、护肝利胆、舒清虚热功效

　　2.4、增强体质

　　铁皮石斛具有滋阴养血的功能清代《药性论》说:铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用

　　2.5、明亮眼睛

　　石斛具有滋阴养目的功能,被历代医家作为养护眼睛的佳品

　　铁皮石斛饮食宜忌1、铁皮石斛的人群宜忌

　　1.1、适合食用铁皮石斛的人

　　平时精神萎靡,面无光泽需要滋养阴津的人；铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用,可用于滋养皮肤,减缓衰老；铁皮石斛含有多种多糖类物质,具有增强免疫功能的作用体质虚弱者,可用于强身健体；铁皮石斛能健脾开胃,促进胃液分泌,增强胃肠功能,对熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族,有很好的调理作用;铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群

　　1.2、不适合食用石斛的人

　　对于身体虚弱无火气或是实热症、腹胀者,是不能使用铁皮石斛的感冒时不宜过早使用铁皮石斛,会造成邪气排解不出铁皮石斛能助湿邪,所以湿温尚未化燥的人不宜使用另外,孕妇在使用之前,应咨询医生意见

　　2、铁皮石斛的饮食禁忌

　　有清热解毒作用的中药材,如金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶等有泻下作用的中药材;如大黄、芒硝、蕃泻叶、火麻仁、巴豆霜等有发散作用的中药材,如薄荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛夷花等萝卜,吃萝卜会“通气”的作用,可以加快肠道的蠕动和排便,会缩短铁皮石斛在人肠道内的留存时间,而铁皮石斛所含有效成份的吸收主要在小肠内进行,这样就会影响铁皮石斛的吸收利用