亚健康也可是吃水果太多而致

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：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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正气不足可招致多种疾病

专家指出，传统中医认为，亚健康是多种因素造成人体整体性的功能下降，气血功能紊乱，阴阳平衡失调，脏腑气机升降失常，情志不舒的一种状态其发生和现代人的生活方式如生活节奏快、竞争激烈、心理压力大、熬夜等不良生活习惯、环境污染严重等因素有关

中医认为，亚健康人群多以正气不足为主要病理表现“正气”是现代医学所说的机体免疫调节功能，“神经—内分泌—免疫”构成了人体的免疫调节络人体正气虚衰，卫外不固，免疫功能低下，抗邪无力，可导致多种疾病的发生比如说，人体感受风寒之邪，抗病无力，免疫功能调节低下，就容易引起感冒、肺炎、病毒性肝炎、乙型脑炎等传染性疾病而机体免疫缺陷更可引起各种癌肿、艾滋病等免疫缺陷性疾病

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