石榴有抗衰老的功效哪些水果适合上班族

　　上班族的工作看似很轻松，不用做什么体力劳动就能拿到很高的薪水，但是大部分上班族都感觉很心累，每天要公交车上班，上班时要面对巨大的工作压力和很难实现的工作目标，下班时非常疲惫。秋季时的上班族更容易出现上火等症状，有些水果对上班族非常好。下面为大家介绍。

　　1、梨子

　　梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。

　　2、石榴

　　石榴本是西域特产,自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温,能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

　　3、猕猴桃

　　猕猴桃猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选

　　4、大枣

　　新鲜的大枣中含有丰富的维生素,尤其是大量的维生素C,能够促进体内多余的胆固醇转变为胆汁酸。此外,大枣味甘性温,还是补中益气,养血安神的佳品哦!不过枣皮不易消化,最好不要食用。

　　秋季水果应首选梨，梨有着滋阴润肺的效果，含有大量水分，能滋润上班族的身心。石榴也是秋季的当季水果，有着延缓衰老的作用，很适合女性朋友。猕猴桃富含丰富的维生素C，能提高身体免疫力。最后，大枣是养血安神的佳品，但是枣皮不易消化，最好不要吃枣皮。

　　: wanxi