什么是正确的吃饭程序

先给大家讲个故事。

学生小李研究生毕业，请同在一个城市的中学同学聚会吃饭。他先点了凉菜，同时还要了米饭，告诉大家先吃几口饭，吃点凉菜，然后再开始喝酒。

你小子真抠门啊，哪儿有先吃米饭后吃菜喝酒的?是怕我们喝酒多了?还是怕我们吃菜多了?老同学们显得很不满意。

哪儿啊。我这是按照营养原则来办的。上来就吃肉喝酒，营养上不合理，不利于身体健康。小李认真地解释。

去去去，你的专业知识放一边去。咱们吃饭归吃饭，今天庆祝你毕业，就要吃个过瘾喝个痛快。老同学们闹嚷嚷的，小李也没办法，只好和大家一起把米饭放到旁边，要了一大瓶白酒，一一把酒杯倒满。直到大家都有了醉意，菜肴也吃得差不多了，才有人想起那碗饭来

无论去餐馆就餐，还是在人家做客，吃饭的程序似乎已经约定俗成。

先给孩子来点甜饮料，女士们也可以要甜饮料，男人则上酒。过去还有免费茶水，现在喝茶比喝可乐还要昂贵。

凉菜里面，一定少不了肉类冷盘，也就是冷荤。

主菜主要是鱼肉海鲜，吃到半饱，再上蔬菜，最后是汤;

菜差不多吃完了，才问要不要上主食，主食还有很多花样，如包子饺子炒饭酥点麻团馅饼葱油饼;

最后上点水果，千篇一律就是西瓜苹果和橘子，冰冰凉地端上来;也有的店会上冷食，比如雪糕、冰淇淋之类，以示时尚。

这种大众公认的用餐顺序，已经延续了多年。其实，这个顺序可说是最不健康、最不营养的。或许，它的主要目标，就是让人们远离正常的生理需要，肆意地浪费食物资源，在放纵中获得快感。偶尔为之固然不妨，如果经常这样吃饭，就不太合乎健康原则了。

小孩眼屎多

幼儿小便黄

幼儿小便黄

老年人小腿肌肉疼痛怎么办

小孩晚上流鼻血是什么原因

小孩为什么流鼻血