西瓜和枸杞能一起吃吗健康

西瓜和枸杞能一起吃吗

文章导读 对于女性来说，枸杞是一种保养佳品，不仅可以帮助女性经期进行调理，还可以起到美白养颜的作用，尤其是与红枣搭配在一起，其效果也会更加的显著，而西瓜作为夏季很多家庭都会购买的一种消暑水果，以其微甜的口感受到了很多小孩子的欢迎，那么西瓜可以和枸杞搭配在一起食用吗?

西瓜的功效和作用

降热解暑降血压通便抗衰老润肤

适宜人群

一般人群均可食用。尤适宜【高血压患者、急慢性肾炎患者、胆囊炎患者、高热不退】者。

禁忌人群

【糖尿病】患者慎食;【脾胃虚寒,湿盛便溏】者忌食。

西瓜的营养价值

蛋白质0.6 克、碳水化合物5.8 克、胡萝卜素450 微克、维生素A75 微克、维生素C6

毫克、钙8 毫克、磷9 毫克、钾87 毫克、钠3.2 毫克、镁8 毫克

方法/步骤

1适宜和西瓜搭配的食材

2西瓜 + 鳝鱼

西瓜和鳝鱼 一起吃;可以补虚损、祛风湿

3西瓜 + 绿茶

西瓜和绿茶 一起吃;可以生津止渴、清新口气

4西瓜 + 胡萝卜

西瓜和胡萝卜 一起吃;可以美肌润肤

5西瓜 + 薄荷

西瓜和薄荷 一起吃;可以生津止渴

6西瓜 + 猪肉

西瓜和猪肉 一起吃;可以补铁利尿

7西瓜 + 绿豆

西瓜和绿豆 一起吃;可以清热解暑

8西瓜 + 芹菜

西瓜和芹菜 一起吃;可以利尿消肿

9和西瓜相克的食材

10西瓜 + 鱼肉

西瓜不能和鱼肉一起吃;会降低锌吸收

11西瓜 + 羊肉

西瓜不能和羊肉一起吃;会导致腹胀、腹泻、腹痛

12西瓜 + 海虾

西瓜不能和海虾一起吃;会导致呕吐、头晕、恶心

13西瓜 + 粽子

西瓜不能和粽子一起吃;会腹痛、腹泻

14西瓜 + 香蕉

西瓜不能和香蕉一起吃;会引起腹泻。

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