营养早餐红枣枸杞粥

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“今天做的这款红枣枸杞粥，能起到养血安神，滋补肝肾、养肝明目、还有消除疲劳的作用。”

食材明细

主料 糯米 100克

辅料 红枣 15枚 百合 30克 枸杞 适量

原味口味煮工艺一小时耗时普通难度

红枣枸杞粥的做法步骤

1

先把红枣、糯米、百合、枸杞备好。

2

先把红枣洗净，浸泡一会儿。

3

糯米、百合淘洗干净。

4

锅里放水，放入糯米、百合、红枣。

5

大火烧开。

6

小火煮30分钟。

7

放入枸杞再煮5分钟即可。

8

盛入碗中，即可享用。

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