【芦笋咸鱼炒饭的做法】节能

文章导读 对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让来介绍一下如何来做芦笋咸鱼炒饭这道菜当前。

1.准备:米饭一大碗(两人分，我煮的是高粱米大米饭)。咸鱼切丁放料酒中腌渍。芦笋，胡萝卜都切丁，鸡蛋2个打成蛋液。

2.热锅冷油，入姜末略煸炒

.加入各类丁，翻炒至差不多八成熟

4.加入米饭，淋入稍许水或高汤将米饭打散后翻炒

5.淋入蛋液

6.翻炒至蛋液凝固，喜欢软一点的就可以出锅，喜欢香一点的可以略微多炒一会儿炒干一点。完成！

芦笋咸鱼炒饭的做法已经详细仔细地介绍完了，接下来就最高成交价2160元/吨需要自己动手做了。而当你付出汗水，做出绝妙的美味时，你肯定无比开心。而自己经常吃到如此新鲜卫生的食物，自然也会越来越健康的。