无油低糖抹茶纸杯蛋糕

这是一款无油低糖的清新抹茶纸杯蛋糕。材料简单，做法也特别简单。让那些总是管不住嘴的人可以放心大胆的大快朵颐，不再有任何负担。虽说材料简单了，但是吃起来一样的细腻柔软，快快试试吧。

无油低糖抹茶纸杯蛋糕

材料；

鸡蛋2个

细砂糖15克

低粉60克

裱花材料；

淡奶油150克

抹茶粉3克

无油低糖抹茶纸杯蛋糕的做法

1.材料准备。

2.将鸡蛋打散，一次性加入细砂糖。

3.锅里坐一锅温水，开小火加热，把盆放入锅里启动打蛋器高速打发，蛋液温度在40的时候就停止加热。

4.打到出现明显纹路就停止打发，拿根牙签插入不倒就表示可以了。

5.筛入低粉，翻拌均匀。

6.将蛋糊挤入纸杯，8分满。

7.放入预热好的烤箱，180度20分钟。

8.烤好取出，放凉。

9.将抹茶细砂糖放淡奶油里，打发。

10.将淡奶油挤到蛋糕上面，撒上银珠。

小提示

鸭血和鸡蛋不能一起吃:鸭血别跟鸡蛋一起吃，会有危险

鸡蛋和鲤鱼不能一起吃:鸡蛋不宜与鲤鱼共食。怀孕妇女对此更应特别注意。早在《本草纲目》中已有记载：妊妇以鸡子鲤鱼同食，令儿生疮。

关键词:鸡蛋鸡蛋食谱蛋糕

蛋糕的营养成分

蛋糕是一种面食，通常是甜的，典型的蛋糕是以烤的方式制作出来。蛋糕的材料主要包括了面粉、甜味剂(通常是蔗糖)、黏合剂(一般是鸡蛋，素食主义者可用面筋和淀粉代替)、起酥油（一般是牛油或人造牛油，低脂肪含量的蛋

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