晒太阳有哪些好处节能

很多人都不习惯晒太阳总是觉得晒太阳会将自己晒黑，事实上，晒太阳的好处还是很多的。

○冬日阳光和煦暖人，使人感到周身舒适。冬天经常晒太阳，不仅可促进血液循环，增强新陈代谢和免疫功能，还可防治儿童佝偻病，对成人骨质疏松症也有着特殊的疗效。

○阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死，比如能杀死多种呼吸道传染病的病原体，如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎双球菌等。

○晒太阳可以延缓衰老，其中起作用的是维生素D。研究显示，体内维生素D水平较高者比维生素D较低者的机体平均年轻5岁左右。人体所需的维生素D，其中有90%都需要依靠晒太阳而获得。

既然晒太阳有那么多的好处，那么不妨多晒晒太阳，这样对我们的身体健康是有好处的虽然设计师在微博中说是除了老鼠和卢锡安以外的ADC得到提高。