喝茶能燃烧脂肪有助减肥瘦身

　　茶是最传统的饮品之一喝茶不仅可以保健身体，现在最新的研究发现茶还有减肥瘦身的功效哦每天喝喝就能减肥，真是再幸福不过的事情了

　　茶是最传统的饮品之一喝茶不仅可以保健身体，现在最新的研究发现茶还有减肥瘦身的功效哦每天喝喝就能减肥，真是再幸福不过的事情了

　　茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质

　　消灭小肚腩最有效的五种茶饮

　　1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶另外，应保持一天喝15升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去

　　黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮