夏枯草的功效与作用及食用方法夏枯草的食用

　　夏枯草为唇形目唇形科植物，它一般是在夏季采取半果穗入药夏枯草的功效与作用及食用方法比较多，在一般的凉茶铺都有卖夏枯草饮料，而且非常受大家欢迎夏枯草主要生长于荒山、树林、田埂及路旁，它的花期一般在4－6月，果期在7－10月由于此草在夏至后才枯萎，因此称它为夏枯草

　　营养健康 | 夏枯草的功效与作用 降血压夏枯草，辛苦微寒，是治疗热郁肝经的良药现代药理研究表明，夏枯草具有明显的降压作用，其提取物具有降压活性、抗心律失常等多种作用中医们在治疗高血压时，常在处方中加夏枯草以加强降压的作用因此患有高血压的朋友，建议你用夏枯草来泡茶饮用，食用方便，还可以有效的控制血压

　　滋阴补润夏枯草是清热泻火类的中药，能够清火明目、散结消肿它是广东民间暑夏时入汤的常用药材，食用以后均能够起到清心火、利小便、祛湿热、润肺燥的作用用夏枯草炖猪瘦肉，不仅营养价值高，而且带有中药清香的味道食用夏枯草燉豬瘦肉能清熱祛濕、潤燥生津，而且還可以清心火、潤心肺

　　抗菌消炎夏枯草还具有抗菌消炎的作用用其煎剂对治疗伤寒杆菌、痢疾杆菌、大肠杆菌、霍乱弧菌、变形杆菌、绿脓杆菌和葡萄球菌、链球菌等有非常好的抑制作用，夏枯草的抗菌功能比较广，大家可根据自己实际情况食用夏枯草 清热解毒容易上火的人应该经常食用夏枯草夏枯草可以清热消暑、明目清肝火、润肺燥、滋肾阴，可制风热又可活血解毒非常适宜日渐干燥的秋暑日食用，更适宜于夏季炎热时血压高和偏高者们食用，因为它能使血压较持久地下降，可有效改善头昏脑胀等症状夏枯草的功效与作用就给大家介绍到这里，下面再给大家介绍一些夏枯草的食用方法

　　营养健康 | 夏枯草的食用方法 发菜夏枯草瘦肉汤 制作方法： 1、首先将枯草去杂质，洗净以备用 2、海带泡发，用清水漂洗干净，切丝 3、发菜泡软，用花生油擦洗干净 4、猪瘦肉洗净，切成大块 5、然后把备好的夏枯草、海带、猪瘦肉一起放入锅内，加入适量的清水，用大火煮沸后，改用小火煮一小时 6、最后再下发菜煮半小时，根据个人口味调味即可，随量饮汤食肉 夏枯草的功效与作用及食用方法均有很多，这里就不一一给大家介绍了如果你觉得用夏枯草煲汤麻烦，建议你用夏枯草来代替茶叶泡茶饮用，同样具有以上功效夏枯草虽然功效及食用方法多，但是并非人人均可食用的，孕妇、脾胃虚弱者、儿童、经期妇女等人群为不宜食用夏枯草，因此大家在食用的时候一定要引起注意