根据孩子营养状况.力量

摘要：根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素（如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等）和矿物质（如锌、铁、钙等）以下两则食疗方也可供选择：

现如今儿童或的越来越多了，那么多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，可以促进视膜和视神经的，防止弱视。

一.劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。

二.要注意引导孩子多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。

三.多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视膜和视神经的发育。

四.不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

五.根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素（如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等）和矿物质（如锌、铁、钙等）以下两则方也可供选择：

1.黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1杯，蜂蜜1匙。制法：黑豆沙熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去衣，待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙，冲入1杯煮沸的牛奶，加入蜂蜜1匙，能改善眼部肌肉的调节功能。

2.枸杞10克，桑葚10克，山药20克，红枣10个。制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔 -4小时。长期服用，能消除症状。

整治道板违停不再一味地张贴罚单 健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。