由于现在的人很多都是因为工作原因不能按吧

由于现在的人很多都是因为工作原因不能按时吃饭，或是心情有一点的不好就不吃饭，有时九克制不住自己用我们四川话说就是哈吃哈胀的，这样的行为是很伤胃的，非常的容易引起胃痛，胃痛通过食疗法是就好的，胃痛胃胀吃什么那就看下面了。

胃痛胃胀吃什么

1、 银耳红枣粥

银耳20克，红枣10克，糯米150克。按常法煮粥。

适用人群

脾胃虚弱导致的胃痛患者。

2、 莲子粥

莲子30克，大米100克。按常法煮粥，每天使用，连续服1个月。

适用人群

脾胃虚弱者食用。

3、三仙炆排骨

材料及制法

麦芽、山楂、莱服子及陈皮各10克，煮成汤汁后，加入萝卜及排骨炆熟。

适用于

食饱后胃胀胃痛，嗳气夹有食物味道及大便味臭者

4、健脾和胃汤

材料及制法

党参15克、茯苓15克、陈皮、砂仁及白蔻仁各6克，加适量猪肉及青红萝卜煮汤。

适合人群

胃部胀痛、胃口减少及大便稀烂者。

5、莼菜羹

材料及制法

蒓菜250克，冬笋25克，香菇20克，榨菜丝15克，将莼菜洗净切段;冬笋、香菇、榨菜分别切丝;锅中放入鲜汤，烧沸加入冬笋丝、香菇丝、榨菜丝，同煮至沸，再加入莼菜，汤沸后加盐，出锅后淋上麻油即成。

功效

此羹鲜美清淡，具有止呕止痢、消除解毒的功效，可用于胃及十二指肠溃疡、胃痛、呕吐、高血压等病症的辅助食疗。

6、双鱼汤

材料及制法

花胶100克，鲜鱼腥草100克。花胶用水泡半天，切成细丝，加入1500毫升水，旺火烧开后，改小火熬煮约50分钟，再加鲜鱼腥草滚10分钟即可，调味后食花胶饮烫。

适用人群

胃热患者，即经常感觉胃里有灼烧感，及因热而引起上消化道出血的患者。

7、土豆粥

材料及制法

新鲜土豆250克(不去皮) 蜂蜜适量

将土豆切碎，用水煮至土豆成粥状即可。服用时加蜂蜜，每日清晨空腹食用，连服半月。

适合人群

缓急止痛。适用于胃脘隐痛不适者。

8、香苏茶

材料及制法

苏叶、陈皮、麦芽及制香附各6克，加入茶叶冲泡饮用。

适用人群

越早开始积累就越轻松。因此建议及早规划 胃痛随着情绪或压力起伏而发作，胃胀痛可连及两侧肋骨者三)

9、姜枣蜜

材料及制法

生姜4片、大枣4枚，加入1匙麦芽糖，以滚开水沏泡，趁热饮服。

适合

部绵绵作痛，饮冷水或受冷后胃痛加重，热敷可缓解胃痛。

还在担心你的生活作息不规而引起的胃痛吗，还在担心胃痛胃胀吃什么？看了上面用食疗法来治胃病是最简单和的方了，就算是食疗的方法在好自己不控制饮食也是无用的，所以说胃痛胃胀就一定要控制好自己的饮食的，禁止吃辛辣，油腻，生冷的食物，以清淡为主，多喝粥。