辨别寒热食物有妙招

俗话说“药食同源”，食物同药材一样，也有温阳补阴的功效所以，我们要分清食物的寒、热性，体寒者多吃热性食物，体热者多吃寒性食物，以保证身体的健康那么要如何区分食物的寒热性呢?

 　　俗话说“药食同源”，食物同药材一样，也有温阳补阴的功效所以，我们要分清食物的寒、热性，体寒者多吃热性食物，体热者多吃寒性食物，以保证身体的健康那么要如何区分食物的寒热性呢?

1.颜色偏绿，性偏寒;颜色偏红，性偏温

绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等

2.味苦、味酸的食品偏寒;味甜、味辛的食品性热

味苦、味酸的食物性寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等

味辛、味甜者，由于接受阳光照射的时间较长，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等

徐州妇科医院

绍兴治疗妇科费用

沈阳中亚白癜风医院在线挂号