喝蜂蜜水的好处蜂蜜水作用与功效

喝蜂蜜水的好处，蜂蜜水是一种非常受欢迎的饮品，经常饮用蜂蜜水对人体非常的有好处

喝蜂蜜水的好处

1、蜂蜜放在口里含服，可治疗咽喉炎，对工作劳累，熬夜之后的火气上升有奇效

2、调入各种饮料及食品中服用，香气淡雅，口感清甜，但要注意温度不宜超过60度

3、饮酒之后，含服浓蜂蜜，能加速酒精分解，消除酒后头痛，减少酒精对肝的损害4、用蜂蜜涂唇，可防止烂嘴角;用蜂蜜做面膜，能使皮肤细腻、光洁、富有弹性

5、蜂蜜代替白糖来烧、烤的菜点，风味、色泽和营养俱佳，尤其烤鸡、烤鸭时用枣花蜜，其颜色金黄，风味独特，不妨一试

6、饭前半小时服用蜂蜜，可刺激胃酸的分泌，因此患萎缩性胃炎(缺乏胃酸)，宜饭前服用;反之饭后二至三小时服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎(胃酸过多)，宜饭后服用

7、治疗贫血：经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量建议每天食用100克蜂蜜，不要再吃其他糖类其中一部分宜空腹食用，并且隔一小时后再吃东西

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