玉米須煮水喝能減肥嗎

玉米须煮水喝能减肥吗你吃玉米的时候是否是把玉米须一起吃掉呢，还是拔掉玉米须再吃其实我们大多数人都会觉得玉米须不干净不想吃但是玉米須的營養價值也是很高的，玉米須可以加速血液凝固的過程是非常好的呢

玉米须煮水喝能减肥吗

一、玉米须煮水喝能减肥

1、玉米须茶

材料：玉米须

做法：

玉米须茶的制作方法非常的简单，首先需要将材料洗干净，然后用开水冲泡之后服用除此之外，也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮，煮熟之后服用汤水除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡，这样减肥的效果非常的不错

2、苡仁玉米须粥

材料：玉米须、薏苡仁、大米、白茅根

做法：

将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液在药液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用

功效：这道食谱适合老年人服用，具有利尿消肿的功效，同时也可以起到清热除湿的作用除此之外，湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥，能够有效的促进身体恢复健康

3、玉米须白茅根汤

材料：玉米须、白茅根、红枣

做法：

将三种中药材放入清水中浸泡一个小时，然后再小火熬煮四十分钟最后留下药液以及红枣服用

功效：这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用，特别是肝胆湿热型的胆石症，长期服用身体能够越来越健康

4、石斛玉米须茶

材料：石斛、玉米须、芦根

做法：

将着三种原料一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天服用一次就可以了

功效：这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿，适合一些尿少并且口干舌燥的患者，同时双目塌陷以及皮肤干燥的患者也可以服用，这对身体好处多多

5、玉米须煲乌龟

材料：玉米须、乌龟、料酒、葱姜、食盐、味精

做法：

首先需要将乌龟宰杀干净，留下乌龟肉和乌龟壳，将这两种材料和玉米须一起放入锅中煲煮一个小时，最后加入调味料服用建议每周服用一两次，然后坚持一个月就可以了

功效：这道食谱的主要作用就是养阴补血，能够有效调节体内的血糖新陈代谢，具有降血糖以及降血脂的作用，适合一些睡眠不好的中老年患者服用

6、玉米须红糖茶

材料：玉米须、红糖

做法：

将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断的搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，你也可以根据自己的喜好加入冰块

玉米须煮水喝能减肥吗玉米须可以泡茶喝，并且把玉米须达到了一个最佳的效果不仅可以清热还能预防习惯性流产等能加快血液的流动，并且还可以治疗慢性肾炎等总而言之，玉米须是非常好的，请不要浪费资源好吗