福桔的營養價值吃福桔的好處

文章目录一、福桔的属性二、福桔的营养价值、吃福桔的好处三、吃福桔的最佳时间四、福桔的选购方法五、福桔的副作用

福桔的属性1、科属

桔梗属

2、产地

福建

3、别名

福桔

4、简介

福桔,乔木植物,叶片呈卵形,果皮为橘黄色分布于福建等地福州市果——福桔:福州盆地盛产柑桔,尤以桔子为最佳,且皮薄、色红、汁多、味甜,风味独特,称为“福桔”福桔产地多分布闽江下游两岸深秋初冬时节,闽江两岸层层绿树,枝头缀满红果,色彩斑斓绚丽,人们誉之为“闽江桔子红”福桔皮、核、络都具有药效,制成的桔饼有化痰镇咳、温胃健脾的效用福桔成熟期恰在岁末,福州风俗以“红”见好,且“桔”与“吉”音似,所以成为民间吉祥物和贺年赠品

5、图片

福桔的营养价值、吃福桔的好处福桔的营养价值

福桔的营养丰富,在每百克福桔果肉中,含蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物12.8克,粗纤维0.4克,钙56毫克,磷15毫克,铁0.2毫克,胡萝卜素0.55毫克,维生素B0.08毫克,维生素B2 0.3毫克,烟酸0.3毫克,维生素c 34毫克以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质橘子性平,味甘酸,有生津止咳的作用,用于胃肠燥热之症;有和胃利尿的功效,用于腹部不适、小便不利等症;有润肺化痰的作用,适用于肺热咳嗽之症橘子有抑制葡萄球菌的作用,可使血压升高、心脏兴奋,抑制胃肠、子宫蠕动,还可降低毛细血管的脆性,减少微血管出血

吃福桔的好处

福桔皮、核、络都具有药效,制成的桔饼有化痰镇咳、温胃健脾的效用福桔中含有的营养物质是非常多的,福桔的防病和治病的功效都是不可忽视的福桔皮的作用也是非常多的,福桔皮中的橘络是一种橘皮的网络筋络,性味甘苦平,具有行气通络、化痰止咳的功效经常食用福桔,有开胃健胃之功效,对于胃功能不强者有很好的治疗效果福桔有生津止渴之功效,富含维生素C能够刺激唾液腺分泌更多消化酶还可以降血脂血压

吃福桔的最佳时间随时

福桔的选购方法福桔的选购方法主要观察皮薄、色红、汁多、味甜

福桔的副作用气虚体质,湿热体质,阳虚体质,阴虚体质不宜吃过多福桔