月经不调竟是因为这些原因

月经不调竟是因为这些原因！你中招了吗？赶快看看

　　对于每个女性来说“大姨妈”可是个大人物，它如果不来，你盼着它来。它来了，你又烦它来。如果它爱来不来，来来又去去，去去又来来，你可能就会感到无比头痛。

　　那些来来去去，爱来不来的“大姨妈”我们称之为月经不调，那么有哪些情况会引发月经不调呢？

　　不良生活习惯

　　这可以说是导致月经失调的“罪魁祸首”。近年来，许多女性由于生活或工作的影响，经常熬夜，且不运动、常吃生冷食物、快餐度日、嗜好烟酒等。长此以往，就导致了内分泌失常，引发月经不调。

　　有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。

　　既然称为不良生活习惯，那么它的影响就不只月经不调一方面，身体的很多机能都会因此而受影响。所以，为了身体健康，圣爱妇科名中医建议尽量改掉。

　　压力大

　　很多白领和学业较重的学生较为常见。她们当中很多人要么“大姨妈”刚走十几天就又再度光临，要么很久不来，非常的不守规矩，有时提前，有时推后，量也时多时少，任性极了。为什么会出现这种情况呢？其实，压力过大会导致精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变月经的规律。

　　同样，长期的心情压抑、生闷气、情绪不佳，会抑制下丘脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。因此，女性朋友们要学会劳逸结合，释放压力，调节情绪。

　　寒气入体

　　女性爱美是天性，但也要注意保暖。“只要风度不要温度”这种行为万万不可，寒邪入体，人就容易生病。特别是经期，一定要注意。因为经期受凉，除了会痛经，还会引发月经不调。女性经期受寒，会导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　建议女性在来例假期间最好不要碰凉水，或者吃凉食及寒性的食物，这样可以减少出现月经不调的几率。

　　胡乱减肥

　　越来越多的女性追求身体苗条的美感，因此擅自制定减肥的食谱、过量运动，导致身体无法摄入足够的蛋白质和脂肪，致使体内的雌激素不能正常合成，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

　　因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目减肥，减肥前应咨询相关专家，制定科学合理的瘦身方案。

　　过度劳累

　　女性经期过度劳累也是引起月经不调的原因之一，劳则气耗，气虚则血失统摄，造成月经过多、经期延长等情况。

　　身体是革命的本钱，女性一定要爱惜自己的身体。月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

　　妇科疾病

　　若身体患有某些妇科疾病，也会出现月经不调的情况，如妇科炎症、子宫肌瘤、多囊卵巢综合征、卵巢囊肿等。

　　因此，若发生月经不调，不要忽略它，赶紧到医院做个妇科检查，明确病因，对症治疗。更不要随便用药，以免延误病情。

　　用药不当

　　经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

　　所以说，抗生素这类东西能少用就少用吧。吃药前一定要咨询医生，不要胡乱搭配，更不要胡乱使用一些偏方。

　　女性出现月经不调的原因主要就有以上这几方面，发现月经不调，及时到馆看诊，让专家为您辩证施治！