羽绒服搭八分裤露出脚踝

羽绒服搭八分裤露出脚踝，极其不利健康！8类衣饰穿出一身病

时下，许多爱美的姑娘小伙儿喜欢裸露脚踝的穿着。可你知道吗，这并不健康。医师介绍，穿类似露脚踝八分裤，寒冷会刺激下焦，引起风湿病、骨性关节炎等疾病，女孩还容易导致痛经，或者是宫寒。这样追求美付出的是健康！

踝关节炎发病率为0.4％，虽然比髋关节、膝关节稍低，但它所带来的疼痛、行动上的不便，丝毫不少。脚踝承受着全身的重量，是人体比较脆弱的地方，对外伤缺乏缓冲，易于受到各种伤害。再加上踝关节周围软组织少，局部血液循环较差，它又位于裤腿或裙子下缘，如果再不穿袜子加以保护，很容易着凉。

关节在受凉状态下，肤温可进一步降低，使血中尿酸在局部沉积，局部血管发生痉挛性收缩，关节组织的血液供应减少，血液循环处于不良状态，在原有的外伤基础上很容易诱发关节炎，出现肿胀、疼痛、肢体麻木、抽筋甚至全身不适，影响踝关节负重、行走。因此，大家尤其要注意防寒保暖，袜子最好罩住脚腕。

我们常把很多时间花在穿衣上，但很少能把衣服与健康问题联系到一起。总穿紧身牛仔裤，出门爱穿人字拖，文胸穿得太紧或太松……看似不起眼的穿衣习惯，其实不知不觉中伤害了健康。

8类服饰穿出一身病

1、紧身牛仔裤

紧身牛仔裤会让你的臀部线条更好看，这点毋庸置疑。但是，经常穿紧身裤的女性朋友要注意了，因为这样会给自己的身体健康带来一定的危害！

造成腹部肥胖：现在很多牛仔裤在紧身的同时还不断追求低腰，目的就是让女性朋友更显身材更显性感，但是同样需要注意的是低腰牛仔裤也很容易让脂肪堆积到腰腹部，经常穿紧身低腰牛仔裤很容易就让你成为“腹部小肥婆”！

造成手脚冰凉：经常穿着紧身牛仔裤，那在紧“腿”的同时就会让腿部的血液流通不舒畅，甚至血液物循环会变得十分慢，长期下去就会有手脚冰凉等症状出现，同时血液流通不舒畅还让体内的毒素不会在第一时间排出。

造成经脉不畅通：紧身牛仔裤会束缚身体，导致12条经脉不畅通。加速多数办公女性常坐办公室，长此以往，可导致下肢的血液循环不佳，最常见的表现就是：脚感冰冷、小腿水肿、皮肤失去光泽甚至容易引发冻疮等症状。

造成男性不育：男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃~4℃。

2、塑身衣

“美体修形，一穿就变”的塑身衣在提胸、收腰、塑臀、瘦腿的同时，还带来了一系列日益凸显的健康问题。

人体腹部的脏器具有一定的可伸缩性，因此平时扎裤腰带稍紧，不会对器官产生很大影响，但是腰部的勒痛，是使用塑身衣时绝不应该发生的，过紧的束缚会导致胸部和腹部活动受限，从而影响正常的呼吸。长期挤压腹腔的脏器，也会影响正常的代谢功能。因此，中医提醒：爱美女性切不要因为贪图曲线而买过紧的塑身衣，穿着时如果感到不适，应该立即停用。

3、内衣

很多女性为了制造“波涛汹涌”的视觉效果，会选择过于紧身的文胸，但合适的内衣可以保护乳房，避免乳房过度下垂；不合适的内衣则会给身体带来健康问题。

女性文胸太紧可能会对胸口处的肌肉造成压迫，出现手臂酸麻、痛、劳累感等症状，还会影响骨骼和乳房的发育。

过小的内衣就像给皮肤戴上了一道细铁丝，在人体进行一系列的活动时，胸罩就在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，随着时间的推移这些肌肉就会过度疲劳从而出现老化的现象，让女性受到颈椎病的威胁。

4、领带

领带系得过紧时，会压迫颈动脉和神经，阻碍人体正常血液流通，造成脑部缺血、缺氧，导致正常营养供给受限，累及视神经和动眼神经，从而出现了眼睛肿胀、看东西模糊等症状。

另一方面领带过紧也使颈部静脉受压，眼部的静脉血不能顺利回流到心脏，淤积在眼周组织，既影响视力，也会使眼睛肿胀不适。颈部过紧的包裹还会使眼睛的压力增大，从而导致眼疾的发生。

特别是一些从事文案工作的人员，在低头工作时，领带会显得更紧些，眼的不适症状会更明显。衬衣和领带过紧会压迫颈部血管，减少流向大脑的血液，容易让人感到头疼、耳鸣、胸闷等。

5、鞋子

人字拖：

它为脚提供的支撑力很少，会导致足弓塌陷、足底筋膜炎和足跟骨刺。穿人字拖走路时，步幅会缩短，脚趾也会蜷曲，导致髋部、膝盖和后背疼痛。如果你喜欢穿人字拖，不妨选择有坡度、能为足弓提供一定支撑力的款式，但也不要穿着走太长时间的路。

高跟鞋：

拇囊炎、皮肤硬结、槌状趾是高跟鞋最为常见的伤害，但是，5cm以上的细高跟鞋，不仅看起来摇摇欲坠，还会给你的健康带来更为严重的伤害，譬如应力性骨折、脚踝扭伤，甚至缩短跟腱，还有一种伤害叫做“滑囊”，听起来很可爱实际上非常痛苦，基本上就是在脚跟背面生长出骨头。更不用说，高跟鞋对膝盖造成的压力，可以延伸到髋关节，然后是你的背部……

6、耳环

廉价的珠宝首饰通常含有镍，这种金属元素会引起皮肤刺痒等过敏症状。

又大又沉的耳环还会造成耳垂松弛下垂、穿孔，甚至引发耳垂撕裂。

7、大手提袋

大手提袋会引起后背疼痛和肩部扭伤，甚至是头疼；长时间拎着过沉的手提袋还会引起退行性关节病。建议人们携带宽肩带的小手提包。

8、干洗衣服

干洗剂的主要成分是四氯乙烯，是一种有机化学物，易挥发，有乙醚样气味，能去除衣物上的油垢，同时又不会产生明显的皱缩和变形，但是，由于干洗本身不可能确保所洗物上的四氯乙烯全部蒸发干净，衣物上或多或少会有干洗剂的残留，由此可能给健康造成不同程度的损害。据了解，人体吸入四氯乙烯后，不仅可使中枢神经系统功能明显减弱，还可导致其他功能不可逆转的伤害。

中医提醒：

贴身衣物最好不干洗，以免残留的干洗剂对人体造成不良影响。洗后的衣物拿回家后，不要立即放入衣橱内，应先在通风良好的阳台等处晾置12—24小时。

嗅觉可作为四氯乙烯残留量的判断标准。一般刚从干洗店取回的衣物往往有刺鼻的气味，晾置一段时间后，气味可随浓度的降低而逐渐消失。