喝酒能治感冒健康

喝酒能治感冒？太假！还是听医生说说过年的酒怎么喝

酒前：先自量，再“铺垫”

如果一定要喝酒，在开宴之前，一定要先对自己平常的酒量有个客观的估量，以便开怀畅饮的时候量力而行，最忌毫无节制或逞能勉强，喝下超过自己酒量大多的酒。控制不好量，超过身体的承受能力必然有损伤，一个是直接对胃肠道的损伤，其次是超过肝肾代谢能力，毒素积累造成脑心肝肾损害。

其次，喝酒之前可以做一些有益健康的“铺垫”工作，比如避免空腹进酒，可以先用食物“垫肚”。饭前可以先进食水果、酸奶，开餐后先进食主食，最佳的酒前“垫肚”食物是米饭、馒头等淀粉类，这样对护胃，隔断酒精在体内快速大量吸收有好处。

酒中：要品酒，不要拼酒。

医生表示，“拼酒”的传统习气对人体的健康损害极大。其实细饮慢酌才显风流。意气用事的拼酒、斗酒往往是加速酒精中毒的最大源头。

其次，每次饮酒最好喝单一品类的酒，不要白的红的啤的混着喝。适量的红酒具备一定的保健功效；而啤酒如果和海鲜混着喝，容易导致尿酸过高，产生痛风，这也是大多数人都知道的常识。

酒后：醉酒了，找人陪

如果身边有家人朋友醉酒昏睡，一定要有人陪伴看护，随时关注，不能让其单独回家，一个人昏睡，要防止突然呕吐又无力自处，发生窒息危险。看护醉酒者，要注意让其侧卧或趴睡，避免平卧，假如是平卧位，也要将头脸部侧向一边，这样做可以尽量避免突然呕吐时产生误吸，呕吐物堵塞呼吸道引起窒息。

酒醒：要解酒，可加餐

喝酒清醒后要多饮水、吃温软食物，少食多餐，恶心腹痛明显的患者可以吃抑制胃酸药物如奥美拉唑、粘膜保护药物如铝碳酸镁片、有促动力助消化作用的中成药。蔡学全也为酒友们介绍了一些轻度醉酒后的简单醒酒措施。但医生都提醒，如果出现严重醉酒并发生不适，一定要送医院处理，不要自行处置。尤其是有高血压、糖尿病等基础病的老年人，更要注意防范酒后可能出现的血压飙高、脑出血等风险。

几招醒酒：

1.轻度醉酒，可以抠喉催吐，减少酒精在体内停留的量，减轻醉酒反应。

2.可以喝葡萄糖水、白糖水或蜂蜜水，葡萄糖代谢可以减轻酒精中毒反应。切忌喝浓茶，浓茶并不能解酒，还会与酒精发生作用，十分伤胃；有条件可以煲绿豆水、山楂水，都有解酒效果。

3.可用葡萄糖水冲服一到两包蒙脱石散（思密达），有效保护胃黏膜；同时多喝水可加快酒精排出体外，减少身体损害。

4.酒后可多吃水果，补充维生素B;大量口服维生素B6,一次10~15片，加快酶代谢，保护肝脏。

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