花招把方便面烹成营养美食

“　　如今，许多匆忙的上班族没有时间准备丰盛的三餐，选择方便面代餐。其实，吃方便面也能很科学、很营养。香港的兰芳园就有道出名的美食捞出前一丁。看来方便面只要花点心思，一样能变成美味的大餐。 其实

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如今，许多匆忙的上班族没有时间准备丰盛的三餐，选择方便面代餐。其实，吃方便面也能很科学、很营养。香港的兰芳园就有道出名的美食捞出前一丁。看来方便面只要花点心思，一样能变成美味的大餐。

其实方便面汤中的主要成分食盐、白砂糖、味精、五香粉、白胡椒、甜蜜素、柠檬酸等食品添加剂、香辛料、调味料和油脂仅起到调味的作用，对人体健康的作用几乎为零。仅含的少量脱水蔬菜和肉丁等成分，所含的营养成分也不高。因此烹饪方便面时最重要要加入新鲜的食材，这样能补充人体需要的营养.

去掉最不喜欢的方便面调料，远离味精那迷离的芬芳，炒方便面一样能很美味！

放点笋、香菇、青豆和鱼蛋，搭配冬阴功味道的方便面，就变成冬阴功鱼蛋面

香菇肉酱加一点点芝士，配上方便面，放入微波炉焗成一道超级美味面

青瓜+肠仔+青菜，蔬菜搭配做成健康美味的方便面新吃法

韭黄炒虾仁做成汁多的拌料，加上方便面一捞，真是美味又简单！

方便面也能搭配苦瓜？教你把方便面改头换面

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