孕期多吃蔬菜可降低出生缺陷率

　　孕期多吃蔬菜可降低出生缺陷率

　　：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

　　在水中加一种东西，喝了可以让你年轻10岁，想知道它是什么吗？关注号 39减肥健身学院(长按可复制)，回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀，还能学习各种保持身材方法！

　　黄金周期间，不少“准妈妈”纷纷利用假期来到医院进行孕期保健咨询。

　　专家提醒，要想拥有一个健康的小宝宝，女性要注意在怀孕期间多吃新鲜蔬菜、坚果和肉类，以有效预防新生儿神经管缺陷的发生。

　　据山西省儿童医院儿保科专家介绍，叶酸蕴含于各种绿叶蔬菜中。流行病学调查表明，我国北方地区夏秋季出生的婴儿中，神经管畸形的发生率最高，这与北方地区秋冬季蔬菜少有一定关系。