孕妇可以吃首乌吗

烘焙 2019年09月29日

  首乌为滋补性中药,功能补肝肾,壮筋骨我国古代以本品为延年防老的药物首乌"止心痛,益血气,黑髭发,悦颜色,延年不老,研究证明,有降低血脂、减心率、增强机体抗寒能力、促进红细胞生成等作用但是孕妇可以吃首乌吗

  孕妇可以吃首乌吗

  1、首乌

  首乌为蓼科植物何首乌的干燥块根,其藤茎称“夜交藤”秋、冬二季叶枯萎时采挖,削去两端,洗净,个大的切成块,干燥 首乌又名何首乌,有赤白之分,药用为赤首乌的块根野生首乌生长极为缓慢,宋《开宝本草》记述:“何首乌以西洛嵩山为胜”,嵩山有很多野生何首乌,又名嵩山首乌

  2、首乌的营养价值

  据现代医学研究,何首乌含有卵磷脂,以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质,能与胆固醇结合,减少肠道对胆固醇的重吸收,降低血脂,防止动脉粥样硬化,对人型结核菌等也有抑制作用何首乌所含大黄酚还能促进肠道运动,防止便秘何首乌一般无副作用,但可滑肠并引起轻微腹泻,因此大便溏泻者不宜服用 此外,含淀粉45.2%、粗脂肪3.1%、卵磷脂3.7%等

  3、首乌的功效与作用

  性味:苦;甘;涩;性微温功能主治:养血滋阴;润肠通便;截疟;祛风;解毒主血虚头昏目眩;心悸;失眠;肝肾阴虚之腰膝酸软;须发早白;耳鸣;遗精;肠燥便秘;久疟体虚;风疹瘙痒;疮痈;瘰疬;痔疮

  用首乌可改善中老年人的衰老征象,如白发、齿落、老年斑等,能促进人体免疫力的提高,抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积首乌还能扩张心脏的冠状动脉血管,降血脂,促进红细胞的生成,所以对冠心病、高血脂症、老年贫血、大脑衰退、早老征象等,都有预防效果

  4、孕妇可以吃首乌吗

  慎吃

  有便秘的孕妇不妨吃点何首乌通便但是多食后有可能导致腹泻,所以在怀孕期间最好是不吃,如果是发生腹泻有可能导致流产

  5、产妇可以吃首乌吗

  可以吃

  何首乌生吃润肠通便,哺乳期如果有便秘的话可以服用

  5、首乌的做法

  何首乌杞子炖乌鸡

  原材料:何首乌8克,乌鸡350克,瘦肉50克,清水1000克,姜10克调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克

  乌鸡斩件汆水制净,何首乌洗净备用,瘦肉切粒汆水,姜切片待用

  将净锅上火,放入清水、姜片、何首乌、乌鸡、瘦肉,大火烧开转小火炖40分钟调味即成

  功效:何首乌可补肝肾、益精血,对阴虚血少、头发早白、遗精有一定的食疗作用乌鸡营养丰富,具有相当的养血和补血功效

  孕妇可以吃首乌吗根据不同孕妇的不同情况,选择合理的进食,多食首乌可能导致腹泻,严重者甚至导致流产在怀孕时期,要多吃一些滋阴补气的食物,富含蛋白质的食物,和瓜果蔬菜等含有维生素的食物注意营养平衡,对孕妇健康有好处

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