什么食物淡化色斑

　　什么食物淡化色斑个位爱美的人士，今天我们为大家介绍什么食物淡化色斑，大家都知道胎记对人的美观起很大作用胎记不仅影响美观而且严重时还会导致病变虽然很多人选择用手术来解除这个胎记，但是还是避免不了胎记还原，所以我们来看看下面这篇文章吧

　　什么食物淡化色斑

　　一、西红柿

　　对于西红柿的美白淡斑的效果早就已经被应用很长时间了对于西红柿的美容效果相信大家都有所了解了吧它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用因此，常吃西红柿可以减少黑色素的形成当然，你也可以选择把西红柿磨成汁，每天喝一到两杯，坚持下去，效果非常明显

　　二、猕猴桃

　　猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙但是，如果你是处于妊娠期，而且体质脾胃虚寒的，建议不要多吃，否则容易腹泻

　　三、牛奶

　　牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用每晚睡觉之前喝一杯，一个月之后祛斑效果就很明显了另外，牛奶和香蕉一起使用来敷脸也有很好的祛斑效果具体做法是将香蕉弄成糊状，再倒入全脂牛奶，再加入少量水这三种东西的比例大概是2：5：1.搅拌完成后把它往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉即可

　　四、胡萝卜

　　每天半个胡萝卜榨橙汁，现在有一个月了，色斑真的淡了很多胡萝卜含有丰富的维生素A原，在体内可转化为人体必需的维生素A维生素A对皮肤有很多好处，如润滑、强健皮肤，防治皮肤粗糙、淡斑祛斑建议每天可喝1杯胡萝卜汁，坚持一段时间，会有明显的祛斑效果

　　五、柠檬

　　柠檬绝对是抗斑美容的水果这是因为柠檬中含有枸橼酸，能够有效地防止皮肤色素的沉着不过柠檬极酸，建议还是拿来泡水，并加少量冰糖，以柠檬汁的形式来引用它的功效是美白皮肤，防止皮肤血管老化，又可消除面部色素斑

　　六、带谷皮类食物

　　随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀带谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用

　　什么食物淡化色斑如果你有胎记并且不是很浓的话， 就可以试试为您介绍的这些方法，因为做手术也要考虑到金额的大小，有些胎记过大就是使金融变大，所以你可以采取上面这篇文章介绍的内容试试，是不会害您的