微波炉烤红薯很香甜很温暖

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　　“用烤红薯来做零食，实在是比饼干什么的要健康很多啊我们几个女生也是吃的不亦乐乎，搞得办公室里都是红薯味，不过很香很温暖正好相机在身边，所以记录下来和大家一起分享

　　做法实在是再简单不过了，比蒸或煮要好吃的多，很香甜，也不会脏手用烤箱也可以，但是烤箱就没有微波炉这么快了，微波炉几分钟就可以搞定，实在是很方便”

　　食材明细

　　主料 红薯 适量

　　原味口味烤工艺十分钟耗时简单难度

　　微波炉烤红薯的做法步骤

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　　红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分

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　　用一张纸将红薯包起来

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　　我试过不包纸就烤，也可以，但是烤的时候会出点水分，包起来微波炉会干净点，尽量用干净的纸，厨房纸巾就可以

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　　放入微波炉的托盘上，用高火加热3分钟；再翻个面，继续高火3分钟即可（根据红薯大小调整时间）

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　　烤好的红薯

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　　开吃，小心烫哦

　　小窍门

　　◎尽量选择细长一点的红薯；这样容易烤透；

　　◎不确定时间的话，中途可以看一下，摸一下是否烤软了；

　　◎红薯不能与柿子同食 容易造成胃部出血