怎样制作油茶面吃油茶面会发胖吗

“如何自制油茶面的做法 如何炒油茶面 怎样炒油茶面 怎样制作油茶面 油茶面是我国非常有特色的一种常见小吃，使很多人都忍不住流口水，油茶面主要是用油、小麦粉、果仁、白糖、果铺、芝麻制作而成，特别的丰富，这会使很多人担心吃了会发胖 在山西蒙古等地的

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如何自制油茶面的做法 如何炒油茶面 怎样炒油茶面 怎样制作油茶面

油茶面是我国非常有特色的一种常见小吃，使很多人都忍不住流口水，油茶面主要是用油、小麦粉、果仁、白糖、果铺、芝麻制作而成，特别的丰富，这会使很多人担心吃了会发胖

在山西蒙古等地的油茶面是炒出的，热量也会相对特别高，因此如果不想发胖就不建议吃油茶面，如果减肥期间如果吃油茶面会影响减肥

油茶面的做法一：将小麦粉倒入油锅中翻炒成金黄色，吃的时候直接倒入少许水搅拌成糊，再倒入开水冲泡，还可以放入各式各样的食材一起搅拌，比如核桃、芝麻、白糖等

油茶面的做法二：先将面粉 油 糖 核桃 芝麻都准备好，再将锅烧热后倒入油，放入坚果翻炒出香味后放入面继续翻炒，一定要不断的翻炒避免粘锅，注意一定要中火翻炒，翻炒成黄色出香味就可以出锅了，盛出后放入白糖，再倒入开水搅拌均匀就可以吃了

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