吃柚子会上火吗柚子的营养价值

吃柚子会上火吗柚子的营养价值

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吃柚子会上火吗柚子因其汁多味美，营养价值高，是很多人喜爱的水果之一但是也有不少的人担心吃柚子会上火，到底吃柚子上火还是下火呢

（吃柚子会上火吗柚子的营养价值）

中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽和上火的良好水果

另外，除了下火以外，柚子还有以下营养价值：

1、柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者（如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用）最佳的食疗水果;

2、柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇;

3、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度;

4、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;

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