豆奶粉和牛奶能不能一起喝什么牌子的豆奶粉

【导读】：豆奶粉和牛奶是我们非常了解的一种食材，那么豆奶粉和牛奶能不能一起喝，什么牌子的豆奶粉好，今天就带大家来看看吧

豆奶粉和牛奶能不能一起喝

豆奶是经超微粉碎工艺加工而成的新型固体饮料，所含的蛋白质和脂肪丰富，还含有大量人体必需的氨基酸，营养价值高另外，豆奶粉含铁量高，含钙量低，和牛奶混合一起喝，不仅能充分补充营养，而且还能产生容易被人接受的风味

但需要注意的是，豆奶粉和牛奶不宜长期一起饮用，因为两者都含有丰富的蛋白质，混合饮用蛋白质沉积在体内，不被消化吸收，人易出现腹痛腹泻等症状所以，偶尔将豆奶粉和牛奶一起冲泡喝还是可以的，但长期就不建议了

什么牌子的豆奶粉好

1、维维牌豆奶粉

维维牌豆奶粉是由维维食品饮料有限公司生产的，已连续十余年名列市场占有率第一位，销量第一位，深受消费者的喜爱

2、永和豆奶粉

永和豆奶粉是由台湾弘奇食品有限公司生产的，原料主要来源于东北三江平原的非转基因大豆，营养价值高，深受消费群体的喜爱

豆奶粉营养价值高吗

第一，大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高于谷物，是植物性食物当中最合理、最接近于人体所需的比例另外，牛奶蛋氨酸含量较高，可以补充大豆蛋白质中蛋氨酸的含量，动、植物蛋白的互补，使氨基酸的配比更合理，更利于人体的消化吸收

第二，豆奶粉中植物脂肪含量高，脂肪酸亚油酸含量也高，对预防动脉硬化有很大帮助

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