皂角米为什么这么贵哪里产的皂角米最好

在日常生活中，很多人喜欢吃皂角米皂角米美容养颜，营养丰富那么皂角米为什么这么贵哪里产的皂角米最好皂角米有毒吗下面将为大家解答

皂角米为什么这么贵皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物，并含有胶原蛋白具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效放水加热膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品

润燥通便，祛风消肿治大便爆结，肠风下血，下痢里急后重，疝气，瘰疬，肿毒，疮癣

1、《本草图经》：核中白肉，入治肺药又炮核取中黄心，嚼饵之，治膈痰吞酸

2、李杲：和血润肠

3、《纲目》：治风热大肠虚秘，瘰疬、肿毒、疮癣

4、《本草崇原》：治疝气并睾丸肿痛

5、《医林纂要》：杀疳虫

6、《本草求原》：疏风热，去麻痹

皂角米适宜糖尿病患者、肥胖者和便秘者皂角米富含植物胶质，植物胶质是一种宝贵的营养成分，对于容易便秘的人有预防和缓解便秘的作用；对于糖尿病人，可以帮助控制餐后血糖上升速度，避免血糖像坐过山车一样快速升降；对于超重、肥胖的人，有利于抑制脂肪过度吸收，帮助获取苗条身材

小结：皂角米天然美容养颜食品，只有贵州云南生产，物以稀为贵，所以价格贵是有它的道理的的

哪里产的皂角米最好皂角米多为云南和贵州的，云南的应该是最好的，颗粒相对饱满，植物胶原蛋白含量更高，颜色呈天然淡黄色，煮后口感更软糯、有嚼劲、汤更黏稠，泡发率可达倍我用的是农市乐皂角米，是云南野生的双荚皂角米晚上睡觉前把干皂角米洗净，用冷水浸泡起来，顺便泡点自己喜欢的银耳或者莲子哦，早晨起来把发泡好的皂角放进电饭锅或者点汤锅里面煮30分钟左右，放自己喜欢的，莲子、银耳、红枣、大米、蜂蜜太美味啦

云南人的最爱：皂角米有祛痰、开窍、清热解暑、瘦身，润肠通便作用因此,皂角米稀饭成为云南家庭夏日的常备药膳

滇皂荚俗称皂角米、皂角仁，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品滇皂角仁总能量为3.36千卡/克，总碳水化合物61%，氨基酸总量为3.13%，有16种，维生素7种，营养成分丰富，营养素种类较多，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物具有养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气等功效老少皆宜，特别适合糖尿病患者食用

晚上睡觉前把干皂角米洗净用冷水浸泡起来，顺便泡点自己喜欢的银耳或者莲子哦，早晨起来把发泡好的皂角放进电饭锅或者点汤锅里面煮30分钟左右，放自己喜欢的，莲子、银耳、红枣、大米、蜂蜜也可以放点蔬菜，因为中的纤维素和植物多糖能增加米饭体积，其中的大量水分可以稀释热量，还能延缓胃排空，所以米饭中不妨添一些蘑菇、笋丁、金针菇、海带、蕨菜等高纤维蔬菜同吃，既能丰富花样，吃了容易饱注意的是别煮糊掉了哦~太干记得加水，怕麻烦的也可以调制保温档等待要记得加冰糖，不然是没有味道的食量中等的MM不加蔬菜、大米、吃纯的皂角米可以吃3顿左右

皂角米有毒吗皂角米没毒，为豆科植物皂荚的种子

皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实，属高能量、高碳水化合物、低蛋白，低脂肪食物

主治：

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食用方法：取适量皂角仁,淘净,温水中浸泡2---3小时后,再与您喜欢的食物(如:糯米、花生、大枣、薏米、莲籽、绿豆等)合煮为稀粥，加糖即可食用

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