挑對水果防病芒果預防皺紋
凉菜
2020年01月16日
吃水果不仅能帮助我们补充所需的营养物质之外,还能帮助我们预防疾病的呢不同的水果有各自不同的功效,常吃适合自身体制和疾病的水果,效果堪比保健品下面我们就来看看各种水果是怎么预防疾病的吧!
吃水果不仅能帮助我们补充所需的营养物质之外,还能帮助我们预防疾病的呢不同的水果有各自不同的功效,常吃适合自身体制和疾病的水果,效果堪比保健品下面我们就来看看各种水果是怎么预防疾病的吧!
◆柳橙→脚气困扰→补充维B1
体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢
◆菠萝→帮助消炎→促进修复
肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复
◆香蕉→补充营养→缓解紧张
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪
◆芒果→预防皱纹?排除废物
芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出
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