这才是磨蹭孩子的三大死敌健康

这才是磨蹭孩子的三大死敌！赶紧治治孩子的拖延症

一位被孩子磨蹭问题折磨得快要“疯掉”的妈妈，她用心良苦地码了一篇巨长巨长的留言...

珺珺妈说，孩子现在越来越磨蹭，亲子矛盾一触即发！打也打了，骂也骂了，真是对这么个小家伙没辙了，可是又好想好想把孩子这个臭毛病给“端掉”！

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我很能理解珺珺妈的焦虑，磨蹭，拖拉算是学习的最大死敌。而很多孩子也还在磨蹭的水生火热之中。现在就以珺珺的案例作为分析对象，结合多数磨蹭孩子的状况，我们一起来认真探讨下孩子磨蹭的源头究竟来自哪里？父母又该如何应对？

专注力不够

很多家长相信，孩子的磨蹭，多是“贪玩”惹的祸。殊不知，归根结底还是因为孩子没有专注的习惯！这也是专注力不足——导致孩子变磨蹭的罪魁祸首！

珺珺妈说，她孩子上课很难集中注意力，经常东张西望或做小动作、开小差；没人监督的时候，学习效率极其低下；记不清老师布置的作业；经常丢三落四；作业质量时好时坏；粗心大意差错多……

像这样的现象，珺珺妈还说了很多。不过我们总结，都是因为孩子缺乏专注力！

很多孩子专注力不够，才磨磨蹭蹭，影响学习效率，这也是成绩糟糕的主要原因。

减少孩子磨蹭，提升专注力：

1.整理一个安静的环境和一个独立的空间，排除噪音干扰。孩子专心学习或者玩耍时，家长不要打断他。孩子一段时间集中精力做好一件事。

2.家长可以跟孩子一起阅读、搭积木、做数独游戏，或者让孩子帮忙拿小东西，从一件到几件不等，要求孩子一次就完成。如：帮拿一串葡萄、一个果盘、一包面巾纸等。

3.教孩子试试“5More”法则。当孩子想要放弃的时候，告诉自己：我还能再坚持五分钟。完成这五分钟之后，再来一轮新的五分钟。这样，孩子大点的学习目标也能在这样多个连续的五分钟内完成。

4.饮食方面，糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物都会刺激孩子的情绪，影响专心力，引发磨蹭，一定要少吃！

5.另一个能提高专注力，减少磨蹭的方法是运动，比如打羽毛球或篮球等。

研究发现，运动到某个程度，大脑会自动分泌多巴胺、血清张素和正肾上腺素，这些神经传导物质都跟学习与记忆有关，所以孩子运动后能专注学习，记忆效果比较好。

没有时间观念

我跟珺珺妈互动的时候，还试图了解更多信息，于是我便询问她，孩子时间管理意识怎么样？珺珺妈说，孩子根本没有时间观念，总觉得时间是永远花不完的。做作业时三分钟热度，一会儿抄抄词语，一会儿做几道数学题，变来变去，想到哪儿做到哪儿，好像根本不会安排时间……

其实，孩子大脑发育还不是特全面，没有时间观念，也不会时间管理，对学习和娱乐的界限分不清楚，不明白做事的先后顺序，心神不定，磨磨蹭蹭。

想减少磨蹭，就要从时间管理着手：

1.引导孩子找学习效率最高的时间段。

如果孩子觉得晚上写作文的时候，思路最清晰，速度更快，那么就鼓励孩子进行夜间写作；如果孩子觉得早上背诵数学公式的时候，最有灵感，那么就支持他吧；如果孩子觉得下午用来整理英语语法知识点的时候，效率最高，那么就相信他吧。

专注并不意味着孩子能在所有的学习时间里，像陀螺一样告诉运转大脑，不停歇的进行学习。孩子也会有犯困，需要休息的时候，但很重要的是，你要让孩子找出，什么时候他的学习效率最高，然后鼓励他充分利用。

2.大致确定一天中要完成的学习任务。

学习任务卡会帮助孩子减少磨蹭。家长可给孩子准备个小本子，用来规划和记录一天、一个星期甚至更长时间的学习活动。

孩子将脑海中思考的学习任务，用文字的形式表述出来，他们会看得更清楚，对自己每天要做的事会更有目标感。鼓励孩子，完成一项，及时标注。像家庭作业和错题归纳等学习任务要监督孩子做到位、做扎实。

3.速度测定法让孩子感受“我可以快”。

家长可以帮孩子记录一个单位时间里（比如半个小时或一刻钟），孩子能完成几道数学题目，背会几个英语单词或默写几个语文词语等，然后按这样的速度，来估算下孩子想完成所有作业，大致需要多长时间。

速度测定法，能激发孩子学习动力，让孩子体会到自己原来可以很快地完成学习任务，自信心明显提升。

4.分解任务，强调多器官协调运作。

孩子的功课涉及好几个学科。家长要告知孩子分解任务和目标管理的必要。先从哪门功课开始做，这是个值得思考的问题，一般来说，要结合孩子当下的学习状态及对知识的掌握程度等因素来判断。

需要深度思考的作业，在思维清晰的状态下最先开始完成；像抄写词语等难度较小的作业，就可以随后再做。此外，每门课程新学的知识点，学到什么样的程度，孩子也要有所知晓。

5.还有一个小窍门，讲的是多器官的协调运作。比如，看书的时候，手上也勤快些，边看边做学习笔记，或边看边大声朗读出来等。多种器官同时投入同一学习活动，给大脑皮层以更多强烈刺激，减少磨蹭，提高效率。

抵抗心理作怪

珺珺妈说，她以前觉得孩子做作业速度还可以，还能有额外学习的时间呢！珺珺妈向来看重孩子的学习，也会给孩子增加些拓展习题来锻炼思维。可现在愁死人，哎，别说拓展学习了，连正常的家庭作业也要做到深更半夜啦！我问他为啥要做到这么晚，每次他都抱怨作业太多！还有啊，每次做完作业，孩子总会说：妈，你们要的作业，我做完了啊，你替我整理下书包吧……

到此，我发现珺珺妈的孩子已对学习产生抵抗心理，未必真如孩子所言的作业量大，而磨蹭则是孩子用来对抗的手段。孩子这么做，从侧面说明孩子缺乏学习责任意识，误以为是替家长而学。此外，需引起注意的是，家长布置的作业量适度才可以，切忌贪多，切忌耗时太久，切忌难度系数太高，否则也会导致孩子厌学和磨蹭。

减少孩子磨蹭，就要培养孩子的学习责任意识。

责任心是世界上最珍贵的种子，它若早早地播种在孩子的心田里,将会收获一生一世的幸福。——培根

由此可见，责任心对人生的重大意义。对还在学生阶段的孩子来说，毫无疑问，培养学习责任心乃是重中之重：

1.家长要采用民主教育的方式，明确孩子与家长的平等地位，以及目前各自的分工，如：家长负责赚钱养家；孩子负责好好学习；家庭成员负责不同的家务事项。

2.要让孩子深刻明白，学习的事情自己承担，像收拾文具、整理书包之类的，必须要让孩子自主完成。自己的学习情况自己负责，鼓励孩子做事情有始有终。就算因作业错误多或考试不理想而遭罚抄，家长也该支持。

3.家长要告诉孩子，学习从来都不是一件轻松的事情，国外也不例外，而学生阶段，努力学习，掌握知识，提高技能，就是为将来的人生做准备。

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