口腔溃疡吃什么水果好

口腔溃疡吃什么水果好？水果是日常生活不可或缺的保健食物，当出现口腔溃疡时，再美味的东西吃起来也会觉得食之无味，尤其是吃水果时会觉得非常麻烦。口腔溃疡会严重影响我们的日常生活。所以，吃水果时应该吃那些对口腔溃疡有疗效的，那么得了口腔溃疡吃什么水果呢？

西瓜

取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

西瓜盅对口腔溃疡也有很好的疗效。

材料：西瓜1个，鸡丁100克，火腿丁50克，新鲜莲子100克，龙眼肉50克，胡桃肉30克，松子仁20克，杏仁20克。

做法：将西瓜洗净，在蒂把下端切开为盖，挖去西瓜瓤，将鸡丁、火腿丁、莲子，龙眼肉、胡桃肉、松子仁、杏仁等放入盖好西瓜盖；将西瓜装入盆内，隔水用火煨炖，约3小时，待西瓜熟透即成，佐餐食用。清热瘁薯，除烦止渴。

口腔溃疡吃什么水果好？

柿子

柿子能有效防治口腔溃疡。尤其是柿霜，从柿饼上取柿霜与白糖拌匀，放人锅内，加水适量，文火熬化白糖至黏稠起丝时，将糖倒入涂过熟素油的搪瓷盘内，摊平，用小刀划成2厘米的小块，即成。每日空腹时服2次，每次5块。柿子不但对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

苹果

苹果是既经济又富含维生素的水果，非常适合补充维生素。出现口腔溃疡时，可以取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

桃子

桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

梨子

梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。

除了上面提到的这些水果，得了口腔溃疡的时，应该多补充维生素C，可以多吃猕猴桃、橙子等含有丰富维生素C的水果。

口腔溃疡吃什么水果好？

另外平时多注意饮食习惯也可以缓解口腔溃疡的症状：

1、多喝开水，尽可能避免刺激。

2、多吃新鲜清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

3、饮食要软、易消化，重者可给予半流质饮食。

4、多食含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。

5、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

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