女性秋季养生食疗法养生
凉菜
2019年09月14日
青春期女子
青春期女子秋季若不注意食疗保健，容易引起功能失调性月经紊乱，临床上主要表现为月经周期或经期长短不一，流血量异常。
食疗方：柿饼３个，红枣１０枚，山萸肉１５克。先煮山萸肉，取汁一大碗，再与柿饼，红枣同煮熟即成。月经期每日一剂，连服３--５日为一疗程。具有补益肝肾，养血摄血之功。适用于腰膝酸冷，崩漏带下等症。
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