女性秋季养生食疗法养生
凉菜
2019年09月14日
青春期女子
青春期女子秋季若不注意食疗保健,容易引起功能失调性月经紊乱,临床上主要表现为月经周期或经期长短不一,流血量异常。
食疗方:柿饼3个,红枣10枚,山萸肉15克。先煮山萸肉,取汁一大碗,再与柿饼,红枣同煮熟即成。月经期每日一剂,连服3--5日为一疗程。具有补益肝肾,养血摄血之功。适用于腰膝酸冷,崩漏带下等症。
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