家常红烧肉的新吃法

猪肉越来越贵，每次做肉菜都要倍加小心，每次吃猪肉都心怀虔诚，生怕亵渎了它。

红烧肉我是很喜欢的，绵软糯香，入口即化的红烧肉每次都会给我莫大的满足感。本着节约务实的原则，我今天做的五花肉菜，就袖珍了许多。越是这样抠搜，越要用点心思来对待这个菜。

家常红烧肉的新吃法，香的满嘴流油

食材：五花肉300g、黄豆75g、油15g、精盐1.5茶匙、白糖3茶匙、青椒

家常红烧肉的做法

1、黄豆淘洗干净后用温水泡至膨胀。

2、五花肉切成大块放入煮锅，煮至用筷子能轻松穿透后捞出。

3、煮好的五花肉晾凉后切成小指头肚大小的肉丁。

4、炒锅里倒入油，倒入白糖。

5、小火炒成焦糖汁。

6、倒入五花肉丁，小火煸炒使之出油并裹满糖汁。

7、倒入清水、泡好的黄豆，大火煮开后改小火炖煮。

8、炖煮到五花肉丁软糯、黄豆绵软后倒入切好的青椒碎，调入精盐翻炒均匀，最后大火收汁。

关键词:五花肉红烧肉食谱红烧肉

五花肉营养价值

五花肉又称肋条肉、三层肉 位于猪的腹部，猪腹部脂肪组织很多，其中又夹带着肌肉组织，肥瘦间隔，故称五花肉。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不

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