蒜苔炒扇贝肉的做法节能

文章导读 大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。为了健康，宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利，就先来介绍下关于蒜苔炒扇贝肉这道菜的做法。

1.扇贝肉解冻后清洗干净，蒜切片，姜切丝，葱切葱花，蒜苔切断儿

2.锅中放水，水开后放入扇贝肉焯水，捞出淋干水分

.锅中放油，油热后放蒜、姜、葱和干辣椒爆香

4.放入扇贝肉翻炒

5.加入蒜苔翻炒

6.最后加盐调味即可

中国的美食各式各样，让你吃都吃不完，说都说不尽，为您介绍的这道比较有今日白天仍有雾霾特点的蒜苔炒扇贝肉很适合在家里去尝试着做。