婴幼儿吃火龙果好吗节能

婴幼儿吃火龙果好吗

文章导读 截至11月28日17时 火龙果做为一种营养价值很高的水果，现在已经受到越来越多人的喜爱，火龙果果肉多并且味甜，食用还对着改善贫血有着一定的辅助作用，所以很多妈妈们都愿意让婴幼儿尝试着去食用。但是由于婴幼儿体质较差，食用火龙果真的好吗？具体内容下面一起来了解。

婴幼儿吃火龙果的好处：

1、清除重金属，保护胃壁

火龙果所含有的活性白蛋白在人体内遇到重金属离子，会快速将其包裹住，避免肠道吸收，通过习近平出席索契冬奥会开幕式意义重大。中俄两国领导人在会见时提到双方在重大国际和地区问题上密切协作排泄系统排出体外，从而起到解毒的作用。很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康，而且这些重金属造成的后果是不可逆的，因此宝宝可以适当吃些火龙果帮助清楚体内的重金属。而且，此种白蛋白对胃壁还有保护作用，婴幼儿的肠胃发育还不是很完善，此时可适当吃一些火龙果。

2、缓解便秘

火龙果是一种低能量的水果，富含水溶性膳食纤维，具有降低胆固醇、预防便秘、润肠等功效。火龙果的种子还具有促进胃肠消化的功能。

3、防治贫血

火龙果中含铁元素量比一般水果要高。铁元素是制造血红蛋白及其他含铁物质不可缺少的元素，对宝宝身体健康有着重要作用。

婴幼儿吃火龙果可能会出现的情况：

1、火龙果性质微寒，而且籽中含有不好消化的膳食纤维，因此婴儿要适量地吃，如果在腹泻期间是不宜吃的，日摄入量不要超过20克。

2、有些宝宝食用火龙果后易出现过敏反应，例如腹泻等，所以在第一次给宝宝添加时，要少量尝试，如果没有不良反应再进行添加。

对于婴幼儿吃火龙果是否合适，具体还需看婴幼儿的体质，如果有过敏现象或者是肠胃不好的话，那么不建议给孩子食用。体质较好的婴幼儿则可以适量食用，建议一次食用四分之一个，而且不可连续食用，最好为一个星期食用一至两次即可。