食物解冻先放冷藏室

　　食物解冻，先放冷藏室

　　：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　身边有不少人问我，到底怎么给冻鱼冻肉化冻更好呢今天，我想就这个话题介绍一下经验

　　具体方法是，把要解冻的食物提前从冷冻室中取出，用保鲜盒或保鲜袋装好后放在冰箱的冷藏室下层，化冻后即可用来烹调具体的解冻时间要综合考虑食物的大小，若是大块可能需要12~24小时，小块儿只需5~6小时即可建议大家在冻结食物之前就将其分装成一次可吃完的量，这样既可缩短解冻时间，又可避免反复冷冻