鸡蛋营养多早餐要吃鸡蛋的个理由力量
凉菜
2021年04月16日
1、 鸡蛋比麦片或面部让人更耐饥
鸡蛋里的蛋白质和脂肪能有助于维持人体的能量水平，使人保持饱胀感而避免上午吃点心。
2、鸡蛋帮助减肥
有研究表明，早餐吃鸡蛋的人，比那些吃面包圈的人更容易减肥。
《武林之王》带70、80后的武侠迷们梦回儿时 鸡蛋比麦片或面部让人更耐饥
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