黄精参芪煲牛腱牛

黄精参芪煲牛腱

材料:牛腱肉650克，黄精25克，党参25克，北芪20克，红枣12枚，生姜2片。

黄精参芪煲牛腱的做法

1．牛腱肉洗净，切成中块，飞水后用冷水漂净。

2．其余用料分别用温水稍浸后淘洗干净。

3．黄精最好能用鲜品，用量为250克，党参斜向切成厚片，红枣去核。

4．洗净煲后，放进3000克(约12碗)清水，再将煲置于炉上。

5．待煲内水滚后，将所有用倒进煲内煲之。

*ST创智与中小股东之间的博弈依旧没有任何缓和的余地。双方的立场与观点均非常鲜明 6．先用中火煲90分钟，再用小火煲90分钟即可。

7．煲好后，取出药渣，放油、盐调味，咸淡随意。

功效:补气养血，滋阴生液。

黄精的功效与作用及食用方法

黄精具有补中益气、润心肺、强筋骨的功效。治虚损寒热、肺痨咳血、病后体虚食少、筋骨软弱、风湿疼痛等病症。《日华子本草》记载：补五劳七伤，助筋骨、止饥、耐寒暑、益脾胃、润心肺。《四川中药志》记载：补肾润肺、益气滋阴，治脾虚面黄，肺虚咳嗽，筋骨酸痹无力