艳艳夏日的晚餐来一碗不油腻而不失营养吗

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居住半年以上外来人口773.8万人；去年GDP增速7.7% “菠菜是有一种很有营养的蔬菜。

艳艳夏日的晚餐、来一碗不油腻而不失营养的菠菜粥。

是不错的选择哦~~”

食材明细

主料 大米 适量 水 适量

辅料 腊肠 一根 虾皮 30g

配料 盐 适量 油 适量

咸鲜口味煮工艺廿分钟耗时简单难度

菠菜粥的做法步骤

1

电饭煲里放入大米和水，和平时煮大米粥一样，煮好米粥。

2

菠菜切丁、

3

腊肠切丁

4

煮熟的米粥里放入适量虾皮（喜欢的可以多放些、补钙哦~）

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然后放入切好的腊肠和菠菜

6

搅拌一下就可以出锅了（放入菠菜后一分钟左右烫熟即可出锅、不然菠菜不鲜了。）

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出锅了~~美味又营养哦~