檸檬片泡水的功效與作用有哪些

在炎热的夏天，很多人都喜欢用柠檬片泡水来喝，一方面是喜欢它酸酸甜甜的口感，另一方面是因为柠檬片泡水具有很多功效与作用，比较大众化的功效就是可以起到减肥祛斑的作用，所以很多女性朋友都喜欢喝柠檬水，不论是干柠檬片还是新鲜柠檬片都具有不错的养生效果，当然新鲜柠檬片具有更高的营养价值，那么到底用柠檬片泡水的功效与作用都有哪些呢?接下来咱们就一起来了解一下吧!

将晒干的柠檬片用来泡水喝，每天喝足够的分量是可以起到美白的作用，将柠檬片晒干，其实只是将其中一部分的水分和极少部分的成分蒸发掉，留下来的还是大部分，不过如果是想达到美白功效的话，最好还是使用新鲜的柠檬片，干的柠檬片的美白效果比起新鲜的的确是要差一些，被人体吸收利用率也不如新鲜柠檬片柠檬片中含有丰富的维生素，因此喝柠檬水是非常好的美容方式，对于女性来说，可以起到很好的防止好消除皮肤黑色素的沉淀，从而起到美白的功效

柠檬片直接用来泡水喝的方式就比较合适了，不需要再加入其他的辅料，接受不了太酸口感的人可以适当加入一些冰糖，每天早上喝一杯温开水浸泡的柠檬水，但是柠檬汁也不要使用过多，一杯柠檬水以加入半只柠檬的汁水为最佳，经常喝柠檬水可以起到清除体内垃圾的作用，润喉美容双重功效仅仅是喝柠檬水就可以达到，除此之外，喝柠檬水还能够预防某些疾病的发生，对于身体健康很有好处除了美白，喝柠檬水还可以起到预防心血管疾病的作用

柠檬水可以缓解钙离子促进血液凝固的作用，所以对于高血压和心肌梗赛都具有一定的预防和辅助治疗的效果，柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，能够抑制体内钙盐结晶的产生，从而组织了肾结石的形成，圣时尚还可以让部分慢性肾结石患者体内的结石减少，这个是经过美国研究学家研究表明的，具有科学依据，经常喝柠檬水可以提高尿液中柠檬酸脂水平，这种物质已经经过了科学家的研究表明是可会在肾内形成结晶也就是结石

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柠檬之中含有丰富的维生素C，经常喝柠檬水可以起到提高免疫力的作用，还具有抗菌的功效，能够补充人体所需大量的维生素C成分，就算是感冒了的人喝柠檬水的话，就还能起到缓解头痛，减轻流鼻涕的作用，感冒也好得快一些，尤其是刚开始感冒的时候，如果适量的饮用柠檬水的话，不吃药也可以痊愈，除此之外，柠檬水还具有开胃消食，生津止渴的作用，在夏天饮用还能够起到很好的解暑的作用，将其放在冰箱中冷藏一段时间再喝，味道更佳，解暑止咳的效果也更加明显