养乐多是常见的乳酸菌饮品

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养乐多是什么：养乐多是常见的乳酸菌饮品，其实说的通俗易懂就是一种对身体有益的酸奶，含有的益生菌能够保护肠胃，那究竟养乐多什么时候喝好呢？如果你单纯的当水喝，那不分时间，随时想喝都可以喝，可以促进消化，不过注意绝对不能空腹，养乐多最佳的饮用时间是饭后2小时，这个时候喝效果最佳。

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婴幼儿可以喝养乐多吗？一般人都可以喝这种活性乳酸菌，但是并非代表每一个都可以，比如1岁前的宝宝就不可以吃，因为婴儿的调节能力非常差，不仅不会对宝宝产生保健养生功效，反而会导致消化不良，除此之外胃肠道做过手术和腹泻、对牛奶鸡蛋过敏的人不能喝，糖尿病患者也不能喝。

养乐多因为可以促进消化，因此养乐多的减肥瘦身功效也是不错，而且还可以促进乳糖的吸收和消化，而且还可以促进身体对钙质的吸收，从而促进生长发育，对身体有非常多的好处。