新鲜芒果集热带水果营养于一身

　　新鲜芒果集热带水果营养于一身

　　：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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　　又名芒果、檬果，是漆树科、芒果属的一种热带常青树产的果实，其外形很有趣：有的为鸡蛋形，也有的为圆形、肾形和心形。

　　芒果

　　芒果的食疗功效

　　芒果的减肥功效

　　果皮有多种颜色，浅绿色、黄色、深红色；果肉为黄色，有纤维，味道酸甜不一，有香气，汁水多而果核大。芒果集热带水果精华于一身，被誉为"热带水果之王"。

　　营养价值

　　芒果果肉含糖14%～16%，可溶性固形物15%～24%，另含有丰富的维生素a、维生素b、维生素c及多种人体需要的矿物质和氨基酸。

　　对疾病和健康的影响

　　芒果有益胃、止呕、止晕的功效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。同时，芒果对于眩晕症、美尼尔症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有益。

　　芒果的胡萝卜素、维生素a含量特别高，有益于视力的改善，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。