男士春季健康秘笈常吃山药豆健脾滋肾保健康

春季健康秘笈：常吃山药豆健脾滋肾保健康!

明代《本草纲目》中就记载道：(山药豆)煮熟去皮食之，胜于山药，美于芋子。

山药豆的受众面很广，大部分人都可以食用，脾胃气虚的人尤其适合。对于有不少饮食禁忌的糖尿病患者来说，山药豆也是个很好的选择。

具体来看看山药豆的功效吧：

山药豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

益肺止咳

山药豆含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用本集团的「姐妹厨房」会在持续升级的可溯源体系的助力下，故可益肺气，养肺阴，防治肺虚痰嗽久咳之症;

降低血糖

山药豆含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于对付糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品;

延年益寿

山药豆含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效;

滋肾益精

山药豆含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。