孕妇哪些东西不能吃孕妇不能吃的食物有哪些

[中老年健康食谱 健康养生]孕妇哪些东西不能吃？大多怀孕的女性都会有这样一个疑问：孕妇到底不能吃哪些东西？孕妇的饮食不可大意，下面本文就来给大家讲一讲哪些东西孕妇不能吃。

孕妇哪些东西不能吃？孕妇不能吃的食物有哪些？

孕妇哪些东西不能吃？

酒

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇在怀孕期间应禁止喝酒，含有酒精成分的饮料和食物最好也不要吃。

过多的糖

糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，且摄入过量的糖分会造成孕妇超重。

味精

味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

腌制食品

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

含咖啡因的食品

怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他咖啡因的饮料和食品。咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接影响受精卵在子宫内的着床和发育。

各种污染食品

应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用容易怀孕的食物，以避免农药残留。

鼻塞流鼻涕头晕怎么回事

发热高烧不退怎么看

鼻塞头痛有何办法

整肠生和妈咪爱的区别是什么

云南道地药材灯盏花效果怎么样

血瘀型经期延长怎么办