月子餐麻油猪肝的做法权衡

圣诞活动多多 范特西篮球经理欢庆佳节 在中国坐月子时是一件非常重要的事情，尤其是月子时期的饮食绝对不能够忽视，而麻油猪肝是月子餐当中不可缺少的，有很好的进补功效，还能够帮助产妇把子宫内的血块打散，利于恶露的排出。一、营养价值麻油猪肝有破血功效，将子宫内的血块打散以利排出，猪肝的营养是猪肉的十倍，蛋白质含量很高，所含氨基酸与人体接近，易被吸收利用。不仅产后做月子可以吃，女孩子在经期食用也非常好，而且在冬天也是一道很好的进补食品。新鲜猪肝、黑芝麻油、老姜、熟白芝麻。1.新鲜猪肝洗净切成薄片2.锅里放入适量黑芝麻油，放入姜片小火煎黄煎香； .倒入片好的猪肝，中火煎至猪肝变色收缩，撒上少许熟白芝麻即可。1 .请选用手指下压感觉有弹性的颜色鲜嫩的猪肝较好，如果压下去是硬硬的为木肝，请勿买。2.新鲜的猪肝不好切薄，可以放入冷冻柜冷冻至稍稍变硬，再拿出来切片。 .由于肝脏是动物体内的解毒器官，使用前请用清水浸泡一小时以上，再用清水冲5分钟左右。4.黑芝麻油不可用白芝麻油代替；义香麻油是月子专用的。5.最后一步煎制猪肝的时候，也可以加入适量米酒同煮，但一定要煮到酒精完全挥发，没有酒味才可使用。6.如果是给产妇食用，最好是产后一周才开始食用，且每次分量不可过多、无盐或少盐烹饪，助于子宫的污血排出体外的料理餐品。