谨防校园健康杀手抑郁症权衡

目录：

第一章：谨防校园健康 杀手 抑郁症

第二章：预防抑郁症的5个小贴士

第三章：警惕 电视看多了易得抑郁症

编者按：最新数据研究表明大学生自杀多与抑郁症有关，抑郁症表现为心理承受能力差，它与病人的性格，心理素质家庭环境有关。大学生如何判断自己是否患有抑郁症呢？生活中抑郁症的治疗方法有哪些呢？

谨防校园健康 杀手 抑郁症

洪某很要强，但不善于和他人交流。他于1999年9月考入北京某重点大学.200 年9月保送研究生。2006年初，老师与同学反映其精神状态很差，但他还想着去实验室做实验，结果却力不从心。

2006年5月初，家长和系里一起将其送往精神专科医院进行了诊治，经诊断为抑郁症。并立即住院治疗。

洪某于1 0月25日出院，并在家人陪同下回福建老家疗养，住在泉州姑妈家休养。可是51日上午9点40左右，他坠楼自杀身亡.他留下遗书说： 儿子不孝，找不到工作 不愿成为家里的拖累

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心理分析：

当大学生自杀事件成为象牙塔内的噩梦时，一个过去常常被忽视的病症 抑郁症逐渐浮出了水面。有专家表示，高校自杀身亡的学生中，60%都与抑郁症或精神分裂症等精神疾病有关。而中国大学生患抑郁症的比例是 0%～5%，也就是说，如果一个高校有l万名学生，那么一年可能会有 00名至500名大学生患抑郁症。研究资料显示，在患抑郁症的人当中，有70%的人会有自杀念头。

而深入分析，大学生患抑郁症主要有社会学、心理学和生物学等三方面原因：

社会学方面，是指某些生活事件可能会带来外在的压力，比如学习、就业、情感上的问题;

心理学方面，与个人心理素质、性格有关;

生物学方面，则认为是人大脑中的某种神经递质含量发生紊乱，导致抑郁症的发生。

抑郁症后莫封闭自己

目前，令各高校心理咨询老师遗憾的是，很多高校学子出现问题以后，首先想到的不是怎样获得帮助，反而是小心地把自己封闭隐藏起来，努力装得像个没事人一样。同样患有抑郁症的一位大学生述说，他喜欢篮球、书法、滑冰、下象棋，也常常参加社团活动，在别人眼里，他是一个很开朗的人。他病史中的一些细节从来没有对其他人提过， 我认为没有必要说。我知道别人不能帮我，只能靠我自己。

许多心理疾病患者都有病耻感，认为得了这种病很丢人，所以即使被确诊了，也不愿意承认，更不愿意公开。不仅不愿被人知道，还不及时到医院就诊，导致不少轻度精神障碍患者就诊不及时，从而延误治疗。

其实抑郁症也就像心灵感冒.在西方被认为是很平常的病症，只是在中国被扭曲了。如果早期发现问题，可以尽早获得帮助，拖久了可能就更严重了。人们如果发觉自己心理有问题，而且持续了一段时间，并且通过自己的努力也无法缓解，就需要求助于心理医生了。但需要提醒的是，如果发现来访者的抑郁情绪很严重，就一定要将其转到专职医生那接受更专业的治疗。

自我评价：你有以下症状吗?

1、生活缺乏愉悦感，经常为了一些小事甚至无端地感到苦闷、愁眉不展;

2、对以往的爱好甚至嗜好以及日常活动都失去兴趣，整天无精打采;

、生活懒散，不修边幅，不思进取;

4、长期失眠，尤其以早醒为特征，持续数周甚至数月;

5、思维反应变得迟钝，遇事难以决断;

6、总感到自卑，经常自责，对过去总是悔恨，对未来失去自信;

7、善感多疑，总是怀疑自己有大病;

8、记忆力下降，常丢三落四;

9、脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中;

西都百货少儿文化艺术节开幕 10、经常莫明其妙地感到心慌;

11、经常厌食、恶心、腹胀、腹泻或出现胃痛等症状，检查时又无明显的器质性病变;

12、无明显原因的食欲不振，体重下降;

1 、经常感到疲劳，精力不足，休息事力不从心;

14、神情冷漠，对周围一切都难以发生兴趣，也不愿意说话，更不想做事;

15、自感头痛，而又查不出器质性的病因;

16、社交活动明显减少，不愿与亲友来往，甚至闭门索居;

17、对性生活失去兴趣;

18、常常不由自主地感到空虚，觉得没有生存的价值和意义;

19、常想到与死亡有关的问题。

以上一些现象，若有几条同时出现，一定要到医院去检查。