哮喘能吃红枣吗

哮喘是呼吸系统常见的疾病，平时应该多吃些温和的食物，避免刺激的食物红枣我们都知道，可以补血养颜的滋补食物那么，哮喘能吃红枣吗关于这个问题，我想很多人都想要得到答案，下面就让我们一起看看哮喘和红枣有什么关联

哮喘能吃红枣吗

具体来说，取决于哮喘种类比如支气管哮喘吃不吃红枣，决定于哮喘病患病原因，枣子性味平和，于能与不能之间尚需斟酌，关键在量支气管哮喘患者不要人云亦云，自己尝试吃上几粒，没有不适就继续服用，注意观察就好了，症状加重就不要吃

而且中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效，多吃枣可以起到一定的预防哮喘作用哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持每天吃蒸熟的枣子，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，以提精神、增强身体免疫力除此以外，枣有调养脏器、滋补气血、壮阳生津的功效，红枣还有以下5种养生的吃法

1、蒸红枣木耳

选红枣10颗，黑木耳15克，冰糖适量红枣要用清水泡约2小时，黑木耳用清水泡发就可以将它们放碗内，加清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成每日早、晚餐后各吃一次，有美颜祛斑的作用，并可缓解面部黑斑，女性朋友可适当多吃

2、红枣蜂蜜膏

准备两斤红枣，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀成枣膏，装瓶备用临睡前喝汤吃枣，能加快入睡，改善失眠每次服15毫升，每日2次

3、红枣粳米粥

原料有红枣、粳米、当归和白糖先将当归用温水浸泡片刻，加水煎成浓汁去渣后，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至成粥这道粥比较适合便秘、气血不足的人食用

4、红枣生姜茶

准备半斤红枣和生姜，然后将甘草、丁香和沉香捣成粉末，然后加点盐，每次15到25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次，有养胃的效果

5、红枣薏米汤

选红枣15颗，准备一把薏仁米、白果15克、桂圆肉10克，一同放入锅内同煮40分钟，再加上煮熟去壳的鹌鹑蛋6只，煮半小时，加入适量红糖或冰糖食之常喝此汤可使皮肤少生暗疮等，有滋润皮肤的效果

6、枸杞红枣茶

枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效

相信大家看完以上的内容，一定有了一点点的收获，对于哮喘能吃红枣吗这个问题已经有了自己的一些看法吃红枣是有利于缓解哮喘的，而且红枣不仅仅可以直接吃，还有很多种吃法，喜欢吃红枣的朋友们可以试一试上面提到的吃法，美味又健康

吉林治疗精索静脉曲张费用

巢湖男科医院

防城港白斑疯医院